منتديات رويم



أهلا وسهلا
إن كنت زائر فتكرم بالتسجيل
وإن كنت عضو فتفضل بالدخول

منتديات رويم

منتديات رويم : منتدى البرامج العامة ، أغاني ، أفلام أجنبية ، أفلام الانيمي والاطفال ، منتدى الصحة والاسرة ، والجمال
 
الرئيسيةبحـثروابطناالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  فوائد الجزرررررررررررر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رحيق الجنة
مشرفة منتدى القرأن الكريم والاحاديث النبوية
مشرفة منتدى القرأن الكريم والاحاديث النبوية


الجنسية : مصر
عدد المساهمات : 231
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
العمر : 19


مُساهمةموضوع: فوائد الجزرررررررررررر    الجمعة يوليو 09, 2010 6:08 am



الجزر:
ثمرة جزر واحدة تمدك بكل ما تحتاجه من فيتامين (أ) يومياً، كما أن له فاعلية في حماية الجلد
من الأشعة فوق البنفسجية (وبمعنى آخر يقي من التجاعيد المبكرة ويبدو الإنسان في مرحلة عمرية أصغر). يوصى الباحثون الصينيون بأكل الجزر حيث يعطى كبد الإنسان طاقة.
* ملحوظة: أكل الجزر بكميات مفرطة يُكسب الجلد اللون الأصفر بشكل مؤقت
(وهنا لا يعتبر ضاراً لصحة الإنسان لكن حينها ينبغي فقط الإقلال من تناوله)،
بالإضافة إلى أن الجزر يعمل على إرخاء الأعصاب ويحفز على الإجهاض
فعلى المرأة الحامل أيضاً الإقلال منه أثناء فترة الحمل.

فوائد الجزر:
- الجزر من الخضراوات المنشطة والمهدئة في نفس الوقت.
- يساعد الجزر على بقاء الجلد والشعر والعظام حيوية إلى جانب تقوية النظر
(كما هو شائع عنه) ويقي الجسم من السموم.
- هناك فائدة أخرى للجزر ممن لديهم اضطرابات في القلب،
فقد يقلل الجزر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومحاربة أنواع معينة من السرطانات.

- استخدامات الجزر:
- عصير الجزر الطازج، يخفف من حدة الضغوط والتعب ويحفز على الطاقة،
وينقى الجسم من السموم.
- حساء الجزر، هو علاج منزلي طبيعي للإسهال لأنه مهدأ للأمعاء ويكبح فاعلية البكتريا أو نموها.
- ثمرة الجزر في صورتها الطازجة، (يمكن تناوله وهو مبشوراً)
من الممكن أن يُستخدم في علاج الجروح والقطع والالتهابات.

نصائح إرشادية مع الجزر:
- من الأفضل تخزين الجزر في الثلاجة، يفقد الجزر مذاقه الحلو والمقرمش
إذا تُرك في درجة حرارة الغرفة بدون لفه (يذبل).
- كلما كان اللون برتقالي داكن كلما كان محتوى مادة (Carolenoids) مصدر فيتامين (أ)
متوافر بكثرة في ثمرة الجزر.
- الجزر ثمرة جامدة وقد لا تُهضم سريعاً، حيث يجد الجسم معها مشكلة
فيمكن طهيه وتناوله حتى يستفيد الإنسان من المواد الغذائية التي توجد بالثمرة.



أرجو أن تنال إعجابكم

تحياتي للجميع




________________________________









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://pg00.ahlamontada.net/
فراشة الحب



عدد المساهمات : 35
تاريخ التسجيل : 16/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الجزرررررررررررر    الإثنين يوليو 12, 2010 12:41 pm

يسلمو على الموضوع المفيد sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رحيق الجنة
مشرفة منتدى القرأن الكريم والاحاديث النبوية
مشرفة منتدى القرأن الكريم والاحاديث النبوية


الجنسية : مصر
عدد المساهمات : 231
تاريخ التسجيل : 20/06/2010
العمر : 19


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الجزرررررررررررر    الإثنين يوليو 12, 2010 12:48 pm

شكرا لمرورك العطر



________________________________









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://pg00.ahlamontada.net/
 
فوائد الجزرررررررررررر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رويم  :: الصحة والاسرة :: منتدى الصحة والعناية بالاسرة-
انتقل الى: