منتديات رويم



أهلا وسهلا
إن كنت زائر فتكرم بالتسجيل
وإن كنت عضو فتفضل بالدخول

منتديات رويم

منتديات رويم : منتدى البرامج العامة ، أغاني ، أفلام أجنبية ، أفلام الانيمي والاطفال ، منتدى الصحة والاسرة ، والجمال
 
الرئيسيةبحـثروابطناالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 شوربه لأنقاص الوزن..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عازف الآلحان

avatar

الجنسية : فلسطين
عدد المساهمات : 707
تاريخ التسجيل : 06/05/2010
العمر : 29

مُساهمةموضوع: شوربه لأنقاص الوزن..   الخميس مايو 06, 2010 8:59 am



شوربه لأنقاص الوزن..

التعريف بالوصفة
شوربة تحرق السعرات الحرارية




المكونات والمقادير





6 رؤوس بصل أخضر- ( إذا لم يتواجد يمكن استخدام البصل العادي )
2 فلفل أخضر -
علبة أو علبتين من معجون الطماطم-
نوع من أنواع الخضراوات ( كرفس أو بقدونس أو كزبرة )-
رأس ملفوف كبيراو كرنب -
كيس من أكياس شوربة البصل ( ماجي أو ليبتون ) -
بالإضافة إلى الملح والفلفل والبهارات حسب الرغبة .





طريقة التحضير





يتم تقطيع الخضروات إلى قطع ويتم وضعها في قدر مناسب على النار بعدأن يضاف إليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف مقدار كيس الشوربة والبهارات والملح حسب الطلب والصلصه
وتغلى الشوربة ( 10 ) دقائق على نار عالية ثم تخفض النار إلى أن تصبح الخضروات طرية.







منتديات رويم
الغزال الصغير













الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربه لأنقاص الوزن..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات رويم  :: الصحة والاسرة :: منتدى الجمال والرشاقة-
انتقل الى: